Saúde

Ansiedade: Quebre esta barreira e controle o rumo de sua vida!

Sabe aquele dia que não conseguimos fazer nada por estarmos ansiosos? Nos sentimos impotentes, com medo do que possa acontecer, com pensamentos repetitivos, inseguros e ao mesmo tempo pessimistas. Isso normalmente nos aborrece, porque sentimos que não temos poder suficiente para continuar e não conseguimos visualizar uma solução. Existem muitos tipos de ansiedade: Física, Mental …