7 passos para você ENCONTRAR um verdadeiro Sentido na Vida.

7 passos para você ENCONTRAR um verdadeiro Sentido na Vida.

Muitas vezes nos pegamos pensando na vida, não conseguindo achar um sentido para determinadas situações que nos colocamos no dia a dia. Quem é que nunca passou por isso?

Um turbilhão de pensamentos por minuto, embaralhando nossas ideias e nos deixando muitas vezes sem saber o que que fazer.

Destes pensamentos nos trazem a sensação de estarmos perdidos​ em meio a multidão e acompanhado de muitas cobranças do nosso próprio EU, gerando a famosa ansiedade, causada pela auto cobrança em busca de um resultado que nem sabemos o qual.

Abaixo eu listo 7 passos para você encontrar um verdadeiro sentido na sua vida.

01- Observar mais os detalhes.

Observe os detalhes que passam despercebidos no seu dia, a grandeza da natureza, o sol, o céu, as coisas que não controlamos e o ar que você respira. Sinta a sua presença, perceba que está vivo, que há muitas vidas ao nosso redor e tome a consciência que o universo é perfeito. Você verá que seus problemas são coisas muito pequenas, para ficar esquentando a cabeça.

02 – Dedique um momento para você mesmo.

Procure fazer uma atividade onde estará somente você como yoga, caminhada, corrida, meditação, sem interferências de celular e internet. Procure encaixar essa atividade em algum momento do seu dia, onde possa ter um tempo somente para si, observar seus pensamentos e ver que é uma excelente companhia.

03 – Procure fazer coisas diferentes.

Quebre a rotina e faça algo diferente do comum, mude o caminho do trabalho, mude o seu prato favorito, visite lugares que nunca foi e ande a pé por algum momento do dia. Faça sua mente experimentar novas experiência, explorar novas idéias e obter novos resultados.

04 – Faça Silêncio.

Procure contemplar o silêncio por alguns minutos do seu dia, isso faz nossa mente acalmar, nosso batimento cardíaco desacelera e nos traz maior clareza mental.

05 – Questione-se.

Por que eu faço isso? Por que devo fazer?
As pessoas vivem no automático como robôs programados, não sabem porque fazem as coisas que fazem, não sabem o porque acordam cedo para trabalhar e saem correndo sem ao menos estarem atrasadas. Saia do piloto automático. Questione-se de suas escolhas e atitudes.

06 – Aprenda algo novo.

Aprenda um novo idioma, desenvolva uma nova habilidade, procure exercitar a mente com novos conhecimentos, participe de palestras, cursos, leia livros. Esteja aberto a novos caminhos, novas oportunidades e novas amizades. Quem sabe não surge uma nova profissão destes novos conhecimentos.

“Caminha e o caminho se abrirá “
(Gassho)

07- Saia fora da caixa.

Procure visitar lugares fora do comum, conheça novas culturas, permita-se quebrar seus preconceitos, busque o contraste de cultura, viva outro mundo por um tempo, explore, saia fora da caixa, pense diferente para obter resultados diferentes.

Faça essa experiência, pratique essas dicas e vai concluir que sua vida irá mudar a cada dia.

Até Mais!

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